PatriziaIl co-sleeping è una modalità scelta da molti genitori, per permettere ai neonati e ai bambini piccoli di dormire accanto a loro durante la notte. C’è chi si chiede fino a quando è bene dormire con i propri figli, ma in realtà non c’è una data di scadenza e gli esperti sottolineano che ogni famiglia deve fare le sue proprie valutazioni, caso per caso.
Il co-sleeping riguarda sia il dormire nel lettone tutti insieme sia scegliere di mettere la culla e il lettino in camera dei genitori, magari con i modelli che si agganciano al letto per garantire il proprio spazio. Ci sono genitori che mai lo farebbero e altri che, invece, non potrebbero pensare la loro vita senza questa abitudine che dalla nascita potrebbe proseguire anche in seguito, quando i bambini sono diventati grandi e cresciuti.
Cosa dicono gli esperti in merito al fatto che alcuni genitori scelgono di dormire insieme ai loro bambini? E fino a quando si può fare?
I vantaggi del co-sleeping
La dottoressa Cristina Granja Martínez , pediatra dell’ospedale Vithas Vigo , spiega che il co-sleeping “è un’abitudine innata che garantisce la sopravvivenza della specie”.
Nel corso della storia dell’umanità, i bambini hanno dormito con i genitori, poiché questo contatto continuo favorisce lo sviluppo del legame affettivo, il benessere del bambino, lo sviluppo neurale e la capacità di rispondere adeguatamente a situazioni di stress; allattamento al seno.
Le famiglie possono continuare a dormire insieme fino a quado non decidono di smettere.
L’allattamento al seno ha un effetto protettivo contro la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) e, d’altra parte, il co-sleeping è una pratica benefica per il mantenimento dell’allattamento al seno.
Spiega la dottoressa, che poi aggiunge:
La decisione di dormire con i tuoi figli, così come la durata del co-sleeping, dovrebbe essere una decisione personale che dipende da ogni famiglia.
Margot Sunderland , direttrice didattica del Centre for Children’s Mental Health di Londra, nel suo libro ‘The Science of Being Parents’, ha fatto uno studio sul dormire insieme fino ai 5 anni, sottolineando che far piangere i bambini perché imparino a dormire da soli è una pratica dannosa perché “qualsiasi separazione dai genitori aumenta il livello degli ormoni dello stress”.
Il neonatologo Nils Bergman, direttore del Maternity Hospital di Mowbray (Sud Africa), consiglia di farlo almeno fino a tre anni. Mentre il pediatra spagnolo Carlos González , autore di libri come ‘ Bésame mucho: come crescere i propri figli con amore ‘ e ‘Mangia, ama, succhia’ , sostiene che sia accettabile che i neonati dormano con i genitori, facendo in modo che “ogni famiglia farà ciò che ritiene opportuno” , anche se “verso i 3 o 4 anni accetta di dormire da solo se gli viene chiesto educatamente“.
I rischi di dormire con i bambini
Ci sono vantaggi e svantaggi. La dottoressa Cristina Granja spiega che “si ritiene che il rischio di SIDS aumenti, quindi andrebbe fatto con alcune premesse“. Infatti, l’Associazione Spagnola di Pediatria (AEP) sottolinea che fino ai 6 mesi dovrebbero dormire nella culla vicino al letto, poiché “vi sono prove scientifiche che questo pratica riduce di oltre il 50% il rischio di SIDS”.
