Vittoria MonacoLa sudorazione è un fenomeno fisiologico, messo in atto dall’organismo per dissipare il calore in eccesso. Ma quando questo fenomeno diventa eccessivo può diventare dannoso per la salute dei nostri capelli. Scopriamo insieme perché in questo articolo.
Dopo un intensa seduta di allenamento è inevitabile ritrovarsi con capelli disordinati e sporchi, proprio a causa della sudorazione proveniente dalla testa, dal viso e dal cuoio capelluto stesso. Quello che molti non sanno è che la composizione del sudore, dovuta all’unione di acqua con i sali minerali, può danneggiare i nostri capelli se presente in quantità eccessiva.
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Cosa determina una maggiore caduta dei capelli?
Prima di scoprire come impedire al sudore di danneggiare i capelli, vogliamo elencarvi tutte le cause che possono incidere sulla loro salute. Tra questi ci sono:
- Ghiandole sudoripare iperattive
- Intenso sforzo fisico
- Cambiamenti ormonali (dovuti ad esempio alla menopausa o alla somministrazione di farmaci)
- Esposizione eccessiva alla luce solare
- Cibo piccante
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Come proteggere i capelli dall’eccessiva sudorazione
Per impedire al sudore di recare danni ai nostri capelli si può ricorrere ad alcuni utili rimedi. Tra questi c’è anche l’utilizzo di un ingrediente del tutto naturale: l’aceto di mele. Infatti, questo alimento è in grado di controllare la secrezione di sudore ed impedire quindi che si diffonda eccessivamente sul cuoio capelluto.
Un altro valido metodo per evitare di sudare troppo durante un’attività fisica consiste nel proteggere i propri capelli con un balsamo senza risciacquo. In alternativa, puoi anche utilizzare un balsamo ad azione profonda subito l’allenamento, che ti aiuterà a reidratare e guarire i capelli.
Ad ogni modo, se ti rendi conto che la sudorazione da parte del cuoio capelluto sta arrivando a livelli troppo alti, la migliore cosa che puoi fare è rivolgerti ad un medico. Infatti, uno specialista potrà prescriverti alcuni farmaci e antitraspiranti che ti possono aiutare a gestire la situazione.
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